STARTSIDAHello, hello, baby!
PUBLICERAT: 2011-01-31 // 22:35:34 Allmänt
1 Kommentarer
Imorrn ja, yoga 07.15 på gymmet! Underbart! Sen lite säljkurs :) Sen massage :) Åh vilken skön dag!
Nej nu lär jag ta med min karl o höpp i säng :)
Just sayin!
PUBLICERAT: 2011-01-29 // 17:35:34 Allmänt
1 Kommentarer
Fyyyfan va kul de är. Haft utbildning i de idag på jobbet :) Så jävla kul! O sjukt jobbigt! Aaah, längtar tills man börjar hålla klasser i de :)
Så rolig dag, o så roligt gäng är vi :)
I veckan bokas COMBAT utbildning! AAAH :D
Vad vore livet utan musik?
PUBLICERAT: 2011-01-27 // 11:25:42 Allmänt
1 Kommentarer
Scorpions - Wind of Change
Scorpions - Send me an Angel
Scorpions - Still loving You
Pink Floyd - Wish you were Here
Pink Floyd - Time
Ozzy - Killer of Giants
Led Zeppelin - Stairway to Heaven
Metallica - The Unforgiven
Ledig idag! Därav valet av endast lugna låtar? :) Vem vet, kan vara så! :D
Idag ska jag baka! Och så ska jag till jobbet också o kolla o fixa lite grejer.
Pöss
Hipp hurra för min Linus idag!
PUBLICERAT: 2011-01-26 // 15:34:57 Allmänt
0 Kommentarer
Han kommer snart hem, då ska vi dricka kaffe o fika som jag köpt o öppna presenter :) Eller han ska, inte jag :) Fast en grej jag hade beställt har inte kommit än :/ Jaja, han får den när den kommer.
Senare blir de 2 klasser på gymmet, BP o step! Nice.
Förövrigt är jag tröttare än Skalman. Stängning igår o öppning idag. Hem runt 21.20 igår, upp 05.30 idag.. Man hinner inte riktigt varva ner emellan. Man ligger liksom o vrider sig i sängen när man ska sova o så, ja ni fattar? Men NU är jag ledig i 4 dagar :) Eller, har ett par klasser men ja :)
Har förresten ringt lite företag nu om inredning till vår lägenhet. Nästa vecka är det möte om kök, bad o skjutdörrar till garderoberna. OH! Spännande :D Eller ja vi vet ju hur vi ska ha det, men ändå :) Väntar ett samtal från kakel o klinker företaget nu :) Huhu!
Eftermiddagsjobb
PUBLICERAT: 2011-01-25 // 22:05:41 Allmänt
0 Kommentarer
Sen har jag gjort om mitt step-pass! WOHO! Det blev asbra nu. Hoppas jag inte gjorde det för svårt? Åh, låter som jag är värsta proffset, de är jag ju inte. MEN, är dansare o då kanske jag tycker saker är lätta o andra tycker de är svinsvårt! Jag har nog lättare o ta koreografi, om vi säger så? Jaja, skitsamma. Jag tror mina deltagare kommer fixa de :)
Uh, har druckit skitdåligt med vatten idag. Känns nu. Snörri i hövve.
Och imorrn har jag öppning, börjar 7. Ett par glas vatten o lite kvällste nurå kanske. Sen mina vänner, ska jag sussa :)
Natti!
Och imorrn fyller min Linus 25 år också :) PUSS PÅ HAN <3
Beställt!
PUBLICERAT: 2011-01-24 // 10:47:54 Allmänt
2 Kommentarer
Beställt lite från H&M. Vitt vanligt slappt linne, hur skönt som helst till våren/sommaren till ett par jeans shorts :)
Sen 2 träningsplagg. Linnet har jag i gult redan, o de är very nice, så slog till på ett mintgrönt också :) Och byxorna, mm, lär vara perfekta till afron! Och yoga :) Tacka gudarna för faktura ;D
Bridge to Terabithia
PUBLICERAT: 2011-01-23 // 23:35:30 Allmänt
0 Kommentarer
Bridge to Terabithia.
Såg den nyss. Från 2007, men ändå aldrig sett den.
Mycket bra, men FY va sorglig :(
Men helt klart värd att se :)
2011-01-23
PUBLICERAT: 2011-01-23 // 21:22:32 Allmänt
0 Kommentarer
Tog i för kung o fosterland, tänkte på saker som gjorde mig arg o fyfan ja, va stark man blev ;D Armarna fick sig en redig omgång! Behövdes! Skönt o få boxas lite igen, de va längesen! Så de är nåt jag o Anna ska hålla i, söndagsbox ;D Eller torsdagar, de har vi ju också :) Ett pass i veckan iallafall! Tränar ju bara BODYPUMP som styrketräning just nu. Klagar INTE, de är sjukt bra. Men, skönt att göra nåt annat också :) O box är ju både styrka o cardio, score!
Nu ska vi kika på en film, sen är det nog gonatt :) Imorrn är det eftermiddagsjobb o två grupptränings-klasser!
Hajhaj!
Birthdayparty!
PUBLICERAT: 2011-01-23 // 15:53:57 Allmänt
0 Kommentarer
Kom hem för en stund sen, ska snart iväg på box! Linus är o spelar innebandymatch! :)
Jobbar em måndag o tisdag, fm + 2 klasser på onsdag :) På onsdag fyller Limpan år o! Alla presenter är klara :) Han har ingen aning om vad han ska få, himla kul tycker jag :D
Ja nej, slå in lite presenter medan Linus inte är hemma kanske? :) Sen byta om o dra till gymmä!
Gamla godingar!
PUBLICERAT: 2011-01-20 // 22:57:27 Allmänt
1 Kommentarer
Sommar -09, bodde hemma fortfarande. Spegeln i hallen, mm, bästa! Första jag såg när jag kom ut ur mitt rum var mig själv ;) Haha! Skoja.
Älskade onsdagar, älskade Kingen!
Jag o Maja låg alltid sist o efter med matte c... konstigt?!
Thai -08 <3
Tuffa tjejer ;D Höst -06.
Träffade på Dregen utanför Kiss-konserten -08! 
Lisas avskedsfest -08. Kolla liten jag va i kroppen!!! :O
Bal -09 med mina bästa!
Love! <3
Åh, Fhannys lägenhet sommaren -07!!! Kära nån :)
O-blond!
Dansföreställning! (Förövrigt den bästa som gjorts på Karlfeldtgymnasiet ;D)
Kanske inte finaste bilden på mig men återigen, kolla liten! Låren va då mindre, men så gick jag ju dans på den tiden också :) och va 16 år!
Peace & Love -08!
Mitt långa hååår!
Järngänget i högstadiet ;D
Glömmer aldrig den morgonen på P&L när jag o Fia hittade Miss Piggy, hahaha!
Sofie, jag o våra djävulskap i Fors!
Fyllelekar, skolavslutning i ettan, som jag skratta :)
Nu va ju inte de här i nån spec ordning, tog bara lite favvosar :)
Nu - sova! Godnajt!
Rent hem, rena kläder!
PUBLICERAT: 2011-01-20 // 22:20:36 Allmänt
0 Kommentarer
Imorrn jobbar jag förmiddag igen. Börjar 7, slutar 13. Sen är det BODYCOMBAT på schemat. Och sen ut o käka med Katta o Daniel o 23 andra :) De ska ju flytta till Kalmar. Grejen är att vi ska käka 19.00. COMBAT slutar strax före 18.00 i Fagge.. Fast, hoppar jag styrkelåtarna (2 st) i slutet, är jag klar kvart i 18. Duscha fortfort, sminka på lite sen är man ju klar, redo att åka hem runt halv 19 kanske? :) Då borde jag hinna! Jaja, inte för att jag behövde skriva ut hela min plan här men va tvungen att läsa det jag tänkt :P
Imorrn fyller mosters/gudmors fina lilla (stora) kille Wilmer ett helt år! <3 Tiden går alldeles för fort!! På lördag ska vi dit o fira :) 21 januari 2011, imorgon. <3
Det datumet kanske Wille får dela, med min kusse i magen? :) Imorgon har min fina moster BF!! SPÄNNANDE! Vad kan det bli denna gång? En kille? Nja, tror de blir en tjej till. Falldénare föder bara flickor :) Hittills! Får se nu, om moster knäcker kvinnopakten! Jag blir glad för vad det än blir, SÅKLART! :D
Vilket inlägg va :) Tänkte lägga in massa gamla bilder, men gör ett nytt inlägg :P
Hej!
Det finns inget som är så tyst...
PUBLICERAT: 2011-01-20 // 16:32:07 Allmänt
1 Kommentarer
Halv 5 är klockan, o jag har jobbat klart och är färdigtränad för dagen, hoho! Cardio en timma efter jag slutade! Så nu är kvällen friiii! Hoho!
Tvätta ska jag snart sätta igång med o.. kuljul.
Byebye!
Musiktips!
PUBLICERAT: 2011-01-19 // 10:56:54 Allmänt
3 Kommentarer
Lite musiktips till workouts :)
Cardio (alltså förbränning/kondition);
Paffendorf - Bring it back
Cascada - Truly, Madly, Deeply (remix)
Eddy Wata - I like the way
Swedish House Mafia - Miami 2 Ibiza
Swedish House Mafia - One (with Pharrell)
Manian - Ravers In The UK (Hypasonic Remix)
Cascada - Dangerous
Rihanna - S&M
Tom Pulse - Cuando (Sunshine remix)
Sidney Samson - Riverside
Maskinen - Bränner
The Ark - One of us is gonna die young
Hoffmaestro - Skankin' rave
Swingfly - Touch and go
Robyn - Cobrastyle
Och sen går vi över på styrka, där brukar jag välja lite hårdare musik (man känner sig starkare ;D);
Marilyn Manson - Fight song
Backyard Babies - The Clash
Volbeat - Radio girl
Slipknot - Phsycosocial (man känner sig alltid starkast av Slipknot ;D, sen att de är jävligt bra är ju en bonus :))
In Flames - Trigger (in flames är alltid bäst, funkar jämt)
Foo Fighers - Pretender
Dead by April - Stronger (klyftigt ;P)
Bullet for my Valentine - Hit the floor
Mötley Crüe - Kickstart my heart
Disturbed - Enough
System of a Down - Chop Suey!
Paramore - Misery business
Linkin Park - Faint
Raised Fist - Friends and traitors
Rise Against - Savior
Lite tips. Och jag gillar ALL musik. Av den hårdare varianten blev tipsen idag kanske lite mer åt de hårdare hållet, men jag gillar ju även lite "snällare" som Rise Against, Backyard Babies, Foo Fighters osv. Och på cardio tipsen var det mycket techno, jag gillar att springa/gå/crosstraina till sån musik man får riktigt bra takt i o som ger en bra energi :)
Sådär då, lyssna, njut o träna!
Frulle
PUBLICERAT: 2011-01-19 // 08:37:14 Allmänt
0 Kommentarer
Har börjar kolla om från början! Fan va mycket man glömt bort. Jaja. Dagens första måltid besår av hallonyoghurt, mandarin o kiwi, apelsinjuice o snart snart är kaffet också klart :D
Lägger upp låtar sen, pöss!
Tisdag
PUBLICERAT: 2011-01-18 // 23:03:47 Allmänt
0 Kommentarer
Idag satte jag ihop mitt step up-pass :) Så nu är det helt klart, ska bara plugga in det tills imorgon. Åh, kulkul!
Anna-Karin var här idag också (Dumles uppfödare) o tog massa bilder på honom. Mycket fina :) Lilla bebis. 7 månader på torsdag! :)
Ett träningspass har också hunnits med såklart. Cardio en timme, sen lite situps för sidan (av magen, lovehandles träning ;D) på det. n i c e. Imorrn kör vi BODYPUMP o step-up :)
Åh, allt är så roligt med nya jobbet, det skrev jag ju igår. Jag vill ju bli tandläkare i framtiden, det har jag skrivit förut. Antingen i höst eller till nästa. Just nu känns det som nästa. Jag menar, har fått ett nytt jobb o de är med det roligaste jag vet :) Träning! Funderar på att bli PT också. Känns som att det alltid kan vara bra o ha :) Även om man inte kommer jobba som det kanske, så varför inte för mig själv o mina nära o kära? Jaja, får se då :)
Imorgon kommer massa bra träningslåtar, till både cardio o styrka :) Lina ville ha lite nya tips, o of course, så delar jag med mig :) Bra träningsmusik är nästan halva grejen :D Ger mer energi, man känner sig starkare.
Nu, sängen. Men först ett par bilder på vår fina Dumle från idag :)
Vår fina bebis.
S*Litlamins Dumle Muffin
2010-06-20
Det är dags.
PUBLICERAT: 2011-01-17 // 11:52:50 Allmänt
5 Kommentarer
Som jag skrivit innan så vet ni ju att jag fått jobb :) Kommer nog ha mer att skriva om o få lite mer inspiration. Det är inte alltid lätt när man går hemma heeela dagarna typ, o inte gör nåt :/
Mitt nya jobb, receptionist o instruktör på iForm! Åh, det är så jäkla kul o nytt o positivt allting :D Började i onsdags med kurs, sen drog vi igång på riktigt i fredags med VIP-öppning o öppethus i lördags :) Igår lärde vi oss systemet i datorn o kassa osv. Det här hörrni, är verkligen nåt för mig :) Jag har 4 klasser i veckan, o står i repan ca 20 timmar/vecka. Jag håller just nu i BODYPUMP, Afrodans o Stepup. Jag kommer även gå BODYCOMBAT utbildning (ooooooh favvo!) samt zumba o easyline, som det ser ut nu :)
Vi är ett riktigt härligt gäng som jobbar, kunde inte blivit bättre känns det som :)
Nu lär jag avsluta, börjar jobba vid 14.00, ska hinna duscha o fixa mig, laga lunch o middag - middagen äts på jobbet idag o vi har inga matlådor så ja :) Kyckling, lite ris o sallad i massor blir det nog till middag. Till lunch får jag pannkakor ;) Så lätt o går ganska snabbt.
Hej så länge!
