Klockan 16.00 har jag gruppträning på jobbet :) "After Work" kallar vi det :) Varje fredag kl 16.00-17.00 är det AW! Vi har rullande schema liksom, så det är olika instruktörer varje vecka, oftast :) O i och med det nytt pass varje vecka. Idag är det somsagt jag, så då blir det core & zumba :) Core 30 min, o zumba 30 min. Perfa kombination!

Börjar förövrigt känna mig sådär slut i kroppen. Om 2 veckor ska jag ta mig en "vilovecka". Det går ju inte o vila helt och hållet eftersom jag har fasta gruppträningar måndag, onsdag & torsdag. Men i övrigt. Kanske tar nån promenix o så bara. Inte dubbel-pass varje dag. Iallafall, om 2 veckor blir det. Då har jag kört hårt i 8 veckor. När man kört så i 8 veckor kan man ha en vilovecka. De är bara bra :)

Nu blir det lunch o fix!
Byebye.